Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören - Giulia Enders

 

"Organisch" von Giulia Enders verbindet Wissenschaft mit Alltag – humorvoll, verständlich und tiefgründig.

 

Titel: Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören
Autorin: Giulia Enders
Originaltitel
Verlag: ‎Ullstein Hardcover
ISBN: ‎ 978-3550201776
Euro: 24,99
Veröffentlichungsdatum: August 2025
Seiten:336
Serie: nein
Come in: Kauf

 

 

 

Inhalt/Klappentext
Manchmal braucht es den Blick nach innen, um das Leben draußen besser zu verstehen.
Tief in unserem Inneren wirken Kräfte, die uns Tag für Tag schützen, heilen und am Leben halten – meist, ohne dass wir es bemerken.
Giulia Enders nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu den unsichtbaren Helden unseres Körpers. Sie zeigt, wie unser Innerstes mit erstaunlicher Intelligenz auf Herausforderungen reagiert und uns immer wieder neue Wege aufzeigt.
Mit anschaulichen Geschichten und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen öffnet dieses Buch nicht nur die Augen für die Wunder in uns, sondern inspiriert dazu, dem eigenen Körper mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen. Organisch ist ein leidenschaftliches Plädoyer dafür, das Leben von innen heraus zu verstehen – und zu lieben.
Mit wissenschaftlicher Präzision und erzählerischem Charme öffnet dieses Buch Türen zu einer Welt, die uns täglich begleitet – und doch voller Geheimnisse steckt.

 

Meinung
In dem wirklich hübsch aufgemachten Hardcover mit goldenem Lesebändchen sind erneut Illustrationen von Jill Enders zu finden – wenn auch weniger als in „Darm mit Charme“, was ein bisschen schade ist. Dafür sind jedoch fünf ganzseitige bunte Zeichnungen enthalten, die sich sehen lassen können.

Giulia Enders hat das Buch in fünf Hauptaspekte eingeteilt: die Lunge, das Immunsystem, die Haut, die Muskeln und das Gehirn. Doch sie beginnt mit einem kleinen Vorwort, in dem sie darauf eingeht, warum sie sich überhaupt damit näher auseinandergesetzt hat. Nach über zehn Jahren als Ärztin, die sich stets nur und besonders für den Darm interessiert hat, kamen die unterschiedlichsten Patienten zu ihr, die ebenso unterschiedliche Wehwehchen hatten. Und aus diesen Erfahrungswerten heraus sind eben diese fünf Hauptkapitel entstanden. Erschreckend ist es allerdings schon, dass Ärzte seit geraumer Zeit offenbar nur noch auf einen winzigen Teil des menschlichen Körpers geeicht werden und vom Rest beängstigend wenig wissen. Enders spricht von ihrer ursprünglichen Annahme über die Lunge und wie sie sich hier geirrt hat. Leider auch von ihrer Seite kein Wort dazu, dass sie sich quasi privat alles anlesen und weiterbilden musste. Sollte das nicht eine umfassende Ausbildung inkl. Studium eines Arztes umfassen?

Ob das Buch alle Leser abholen wird, kann ich nicht beurteilen. Enders versucht zwar, es so anschaulich und leicht verständlich zu schildern, wie es ihr möglich war, es ist aber stellenweise schon recht trocken oder auch mal ein bisschen kompliziert. Jedes Hauptkapitel beginnt mit einer kleinen persönlichen Erzählung, die am Ende in den jeweiligen Themenbereich überleitet. Das las sich sehr gut.

Im Prinzip bricht sie alles herunter auf das Wort „Gleichgewicht“, denn es gibt von allem zu viel oder zu wenig. Beim Thema Muskeln kann das auf Sport angewendet werden. Beim Thema Immunsystem auf Zellen, die sich zu Krebszellen verändern. Und was wir in unserem Alltag dafür oder dagegen tun können. Eigentlich sollten wir all diese Dinge, die Enders hier darlegt, wissen. Daher war es sehr willkommen, das noch einmal so zusammengefasst zu lesen. Am besten gefiel mir das Kapitel über das Gehirn. Besonders behandelt wird hier das Thema Schlaf, vom Einschlafen über die einzelnen Phasen bis hin zum Aufwachen. Schlaf ist essenziell und bekommt oft nicht die Aufmerksamkeit, die man ihm schenken sollte.

Alles an und in uns funktioniert nur in einem perfekten Zusammenspiel; wenn einer aus der Reihe tanzt, müssen alle das ausbaden. Hier wird die Autorin manchmal ein wenig philosophisch, was ich persönlich so nicht gebraucht hätte. Aber es lässt sich leicht darüber hinweglesen. Giulia Enders ist älter geworden, nachdenklicher und das merkt man ihrem neuen Buch auch an. Wer so ein lustig-leichtes Sachbuch erwartet wie es „Darm mit Charme“ gewesen ist, könnte ein bisschen enttäuscht sein. Ich empfehle dennoch, sich einfach darauf einzulassen. Zu verlieren gibt es nichts, aber dafür eine Menge Wissen zu gewinnen. Es schadet nicht, sich und seinen Körper zu hinterfragen – und neu kennenzulernen. Danke für das neue Buch, sehr gern weiterempfohlen.

 

 

Dr. Giulia Enders ist Ärztin und Autorin. 2014 veröffentlichte sie den Bestseller Darm mit Charme. Sie forschte in der Mikrobiologie, arbeitete als Ärztin und engagiert sich für die verständliche Vermittlung wissenschaftlicher Themen.

 

Jill Enders ist Kommunikationsdesignerin und spezialisiert auf die Vermittlung von Wissenschaft. Sie gestaltet Bücher, Ausstellungen und Veranstaltungskonzepte, darunter die Illustrationen für Darm mit Charme sowie die Konzeption der Ausstellung Microbiote in Paris.